2019-01-23
汪星人必須的六種營養素(下篇)
寵物健康,營養貼士
上回我們分享了狗隻必須的三種營養素,這回我們繼續細談另外三款營養素,讓你的狗狗吃得健康!
四、維他命
維他命可分成水溶性和油溶性兩種,其類別與功用包括:
- 調節鈣和磷水平(D);
- 增強免疫系統(A);
- 作為抗氧化劑(C和E);
- 使血液凝固(K);
- 並維持神經系統功能(B12)。
如果你為家中狗隻自製膳食,你必須為牠補充維他命。但如果你餵飼市面上已具全面營養的狗糧就無需添加額外的脂溶性維他命。要注意:過量攝取脂溶性維生素可致中毒,過量的水溶性維他命則會隨尿液排出體外。
五、礦物質
礦物質無法由身體製造,因此必須從食物中攝取。礦物質分成兩類:宏量礦物質(鈣,鎂,磷,鈉,鉀,氯)與微量礦物質(鐵,銅,鋅,錳,硒,碘)。身體一般所需的宏量礦物質水平高於微量礦物質,但兩種類型都同樣重要。
像維他命一樣,礦物質在體內發揮著各項至關重要的功能,包括:
- 構成骨骼的主要部分(鈣,磷);
- 在整個身體內攜帶氧氣(鐵);
- 協助傷口癒合(鋅);
- 提供抗氧化支持(硒);
- 幫助神經傳遞(鈉,鉀,鈣,鎂);
- 調節液體平衡(鈉,氯,鉀)。
正在成長的犬隻需要的鈣含量是成年犬的兩倍以上。狗主必須密切監大型幼犬體內鈣和磷水平和比例,以避免骨科疾病的風險。
六、碳水化合物
碳水化合物是葡萄糖的主要來源,是身體運行的燃料。雖然碳水化合物不是狗的必需營養素,但健康的碳水化合物提供重要的維生素,礦物質,抗氧化劑和植物營養素,有助於促進健康。
從健康碳水化合物中攝取一部分能量可以減少蛋白質的其他重要功能。避開高血糖“垃圾”碳水化合物,提供很少甚至沒有營養和高升糖指數的碳水化學物。
不確定哪種食物含有最多的營養成分?看看下表就更清晰:
水 |
過濾自來水 — 清潔、純淨、低成本效益、一應俱全; |
蛋白質 |
全蛋 — 被認為是最俱生物利用度的蛋白質來源(1隻大蛋提供約6克蛋白質) |
脂肪 |
沙甸魚 — 低汞、營養豐富、富含必需的ω-3酸EPA和DHA |
碳水化合物 |
合桃、南瓜 — 富含維生素A和C、富含抗氧化劑的胡蘿蔔素、多維生素和礦物質的優質來源,如維他命E和B6、鎂、錳和鉀 |
維他命 |
深色綠葉蔬菜 — 富含維他命A、C、E、K和葉酸、同樣含有大量類胡蘿蔔素和許多礦物質、防止癌症 |
礦物質 |
蠔 — 銅,鐵,鎂,錳,磷,硒,鋅的優質來源、富含維他命D和ω-3脂肪酸 |